肩こり

こんにちはtetoの茶元です!

もうじき梅雨明けですかね?

蒸し暑い日々がつづきますね~

さて、先日インターネットでとても興味深い記事を見つけたのでご紹介します!

 

「親指を使うと肩がこる、小指を使うと肩が軽くなる」

〝肩がコリやすい人は普段から小指薬指を意識して使うと良いですよ。

親指や人差し指は意識しやすくて普段から使いすぎてる傾向にあり、これらの指は肩こりの筋肉と繋がってるから、バランス取るために小指薬指をなるべく意識しておく。

それだけでも肩の負担はだいぶ違う。〟

とある、トレーナーさんのブログに載っていた記事です。

 

 

私はあまり肩はこらないのですがこの記事は大変興味が湧きました!

なぜかというと、、、、

 

美容師はハサミを動かすときは親指しか使わないからです!!!

ハサミの穴には親指と薬指を入れて

薬指は動かさず、親指だけ動かしてハサミを開閉しているんです!

ちなみにこっちが普通のハサミの持ち方です↓

実は全然違うんですよ!!!

 

ほぼ毎日、親指を動かしている私たちは予防策をしっかりしていかないといけませんね!

 

〝小指薬指を意識的に使う。

中指の付け根を触ってグーパー運動。

日常のちょっとした意識で全て出来ることなので、肩コリでお悩みの方は是非普段からやってくださいね。

これをやり続ければ、もしかしたらマッサージ屋さんに行く頻度を下げる事ができるかもしれませんよ。〟

 

 

ということで、肩がこる方はよかったら参考にしてください!

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